GYM
BIO CIRCUIT
バイオサーキットとは、7種類のマシンを20分で周る次世代型マシンです。最新のAI機能が、ユーザーの目的や個々の体力を判断し、プログラムをカスタマイズしてくれるため、老若男女全ての方が、安心して効率の良いトレーニングが行うことができます。また、1回のトレーニングが20分なので短時間での目的達成を目指します。
トレーニング時間は20分なので、時間がない方、効率よく鍛えたい方にはおすすめ!
あなたの体型やパワーに合わせてマシンが最適な位置や負荷をAIが自動調整します。
健康維持やダイエット、筋力アップまで、あなたの目的に合わせたトレーニングが可能です。
スマホの専用アプリにトレーニングが保存されるため、常に自身の成長を確認できます。
01
専用のICバンド(ウェルネスバンド)を使ってUNITY SELFにログインします。
02
システムが最初のマシンに案内するので、それに従いマシンの準備をします。
03
ガイドに従い各トレーニングを行います。各マシンでは姿勢と筋力に合わせて自動的にセットアップされます。
04
トレーニング成果は自動的にアプリに記録されます。
MY WELLNESS
最新のデジタルテクノロジーであなたのトレーニングを「見える化」し、あなたの目的達成をサポートするシステムです。トレーニング器具と連動させることで、あなた専用メニューでのトレーニングが可能。さらに運動結果や体重変化等のデータは、いつでもどこでもスマホから閲覧できます。テクノロジーの力でご自身の変化を楽しみながら楽しくトレーニングを継続できます!
*初回利用時は、セットアップとしてプログラムの選択と負荷・姿勢調節が必要です。*初回はスタッフと一緒に登録と設定をさせていただきます。
CARDIO MACHINE
様々なプログラムや仮想的なランニングコースを選ぶことで、個々の目標やフィットネスレベルに合わせたトレーニングが可能です。手に触れるだけで心拍数を計測するハンドグリップセンサーが搭載されているので、トレーニング中の心拍数をモニタリングすることができます。
心肺機能向上、筋力トレーニング、脂肪燃焼など、個々の目標に合わせたプログラムが搭載されたバイクには、傾斜設定や抵抗調整などの機能も備わっており、よりカスタマイズされたトレーニングが可能です。長時間継続することで、代謝向上による健康維持や美容にも効果が期待できます。
自然な歩行やランニングの動きに近く、上半身と下半身の両方の筋肉を同時にトレーニングすることができるマシンです。有酸素マシンの中でもエネルギー消費効率が高いため、ダイエットにも適しています。バーチャルなトレーナーの指導のもと、自分に合ったトレーニングを行うことができます。
クライミング動作を再現するための専用のマシンで、登山や登り坂のような運動を体験できます。手と足を使ってクライミングの動きを行うことで、腕、背中、脚などの筋肉を効果的に鍛えることができます。健康的な身体を目指す上で最もオススメの昇降運動ができるマシンです。
FREE WEIGHT
フリーウエイトには、ウエイトスタック式マシン8種類とプレート式マシン7種類、ダンベルも1kg~42kgまで準備しています。その他ベンチ類や、複数のバーなど会員様の運動効率を高める器具が揃っております。
ご不明な点はお電話・メールにてお問い合わせください。
tel.
0852-61-2426